Edzésleírás
Futás az ünnepi marhapöriért Városerdőre! Nem igazán éreztem a futás ritmusát de egészen jól esett...utána a citromos HB. Qurva meleg volt de nem tartottam tőle. Az uátna lévő kalória pótlás pedig isteni volt! Marhapörkölt, kovi ubi, tészta, sütike, és még egy CHB.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:06 | 8.5 | 05:25 | 11.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |