takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
11 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
A szerdai és a csütörtöki edzéseimet nem így terveztem, de a kedd esti pisimben a vér egy kicsit átírta az edzéstervet.
Kriszti nem engedett addig edzeni még el nem megyek dokihoz.
Ma voltam urológusnál és a vizsgálat nem mutatott ki semmit ... azt mondta a doki, hogy futhatok, de azért hasi ultrahangra elküldött ... biztos ami biztos (jövő hét szerda)!
Este el is mentem ... le a kastélyra, majd körbe a szörf-ig. Az volt a terv, hogy ott fordulok és futok a kastélyig egy tempósabbat (5 km). A bokrokba elmentem pisilni és sajnos újra véres volt a vizelet. Ezután lazán haza kocogtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4321 napja
... pedig az jó, ha nem mutatott ki semmit... csak akkor honnan jön az a vér? Iszol eleget futás közben ill. elötte/után?