Edzésleírás
Durva meleg volt, a páráról meg nem is beszélek, majdhogynem ez is úszás volt. :D Odafele 2.2km: 8:37, visszafele 2.2km: 8:23. Nagyon jól ment úszás után, a terv a 4 perces km volt, az is akkor, ha érzem az erőt. Hát... most éreztem. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:00 | 4.4 | 03:52 | 15.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |