betakbence Úszás

2012.08.23 Csütörtök, 17:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:41:38

Távolság

2.25 km

Tempó

18:30 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

Ma is képtelenség volt futni, úgyhogy ismét uszoda: 100 bem., 3 * 500, 3 * 250, 150 lev. Jól ment, bírtam a kicsit erősebb tempót is, kellemes volt a víz. Ezután gyors bevásárlás, mert olasz hét van a Pennyben (jó kis raviolik, tortellinik, tésztaszószok, igazi triatléta-kaják) :D, és indulás futni egy gyorsat.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:41:38 2.25 18:30 3.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!