Edzésleírás
Ilyen melegben tényleg hülye, aki fut. :D Úgyhogy inkább nem akartam hülye lenni, és a jó kis vizet választottam. 100 bem., 100 - 250 - 500 - 1000 - 500 - 250 - 100, 50 lev.. Nem úsztam világcsúcsokat, de nagyon kellemesen ment, lábbal alig úsztam. Jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:05 | 2.7 | 19:17 | 3.11 | 0 | 0 | 0 |