Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:34Távolság
8.6 km Szint: 26 mTempó
04:50 p/km (12.41 km/h)Pulzus
Átlag
158
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Már csöpög valami az égből, így azért érthető.
Résztávozni indultam, a bemelegítő 2 km nem nagyon ment, a pályán megnéztem, hogy a 4 perc körüli kilométerekeket hogy bírnám. Százötven méter után folyt rólam a víz és 171 lett a pulzusom. Mondok magamnak résztáv kimarad, futok egy hosszabbat... Nem ment, a hetedik kilométernél holtpont, amiből nem bírtam kimászni... Így ami nem megy, azt ne erőltessük címszóval inkább abbahagytam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:34 | 8.6 | 04:50 | 12.41 | 26 | 0 | 171 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alabárdos 4286 napja
@Feri, A párás meleg, pont amiról tegnap beszélgettünk...