Edzésleírás
Ma 10km volt 145-ös pulzussal. Nagyon meleg volt, de ennek ellenére jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:25 | 10 | 06:45 | 8.90 | 0 | 0 | 147 | 143 |