stojesz 15 km Vizisport 2012-08-18-n 11:00-kor

stojesz vizisport

2012.08.18 Szombat, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

15 km

Tempó

16:00 p/km (3.75 km/h)

Edzésleírás

Megkerülve a sárkányfejet pihenő az orránál (U. Lozna), ahol megnéztünk egy denevérekkel lakott bunkert. Onnan tovább a szállásunkhoz, ami az előző éjszakaihoz képest szárazföldön alig párszáz méter - légvonalban is és szintben is (U. Zukova). Végig erősebb hullámzásban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	15	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.