PecsiPeter Úszás

2012.08.20 Hétfő, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:50

Távolság

3.5 km

Tempó

23:06 p/km (2.60 km/h)

Edzésleírás

Lokáció: Árpád fürdő,Békéscsaba.
Délelőtt 10-től délután 5-ig laza hét órát strandoltunk csak... :)Rommá égtünk :):):),de nem baj,marhára élveztük,ma igazi nyári strandidő volt.Kánikula hőmérséklet,szél zéró,felhő zéró.
Az úszás meglepően jól ment.1 kilit besatíroztam nyélen,az 21:05 lett.Ez kb.30 másodperccel lassabb csak,mint az eddigi legjobbam...Ahhoz képest,hogy alig úszkálok mostanában,szerintem ez tök jó.Ezután már nem feszengtem,a többit már csak normál jólesőben leúsztam.
Jól esett :).A nyár is :),mostanában olyan kevés ilyesmi idő van.
Amúgy meg éljen augusztus 20 :),mert így még egy nappal többet tudtam maradni...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:50 3.5 23:06 2.60 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 4272 napja

Még jó, Gödtől egy köpésre van. :)

 

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4272 napja

Köszi!Jó hely ez a strand,szerencsére nincs is messze :).Kurvára szeretek úszni!
laciii79 képe

laciii79 4273 napja

Áááá, csábító is egy iylen medence, ahelyett, hogy 20an lennének egy sávban. :-)

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!