posztizoli futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:41Távolság
22.2 kmTempó
06:26 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnapi megismétlése, Bálával. Hát.. Nem Bélával volt a probléma:) Meszesig jó, a töltésen Foktőig még elment, aztán már egyre nehezebb. A tereprész jobb lett mint tegnap, de hazafelé már szenvedés. 3 perc séta, 7 perc futás. De végül csak hazaértem:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:40 | 2.4 | 06:07 | 9.82 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:29:25 | 5 | 05:53 | 10.20 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:44:02 | 7.4 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:54:34 | 7.4 | 07:22 | 8.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
waywalker 4478 napja
Pihenéshez a CG is jó, csak jó hideg legyen! : ) Egészségedre!
Persze, érem nélkül haza sem jöttünk volna! : ) (Most figyelek, nincs más! : ))
prókátor 4480 napja
Egészségedre! Tényleg kemény iramot nyom a Bélánk. Persze, hogy elfáratsz! Pihenj egy kicsit.
toncso 4481 napja
Nagyon jók ezek a " Bélafutások " Zolikám !! Vigyázz magadra és persze,hogy egészségedre !
Sneci-ke 4481 napja
meg Veled sem volt probléma, egs
ORBEA ORCA 4481 napja
2 húszas egymás utáni napokon,na azért ez nem gyenge,nem csoda hogy elfáradtál,pihenjél,meg kúrálgasd magad!/Vörösbor/:-)
mjoci 4481 napja
Nagyon jó ez a tegnapi után.
faxau 4481 napja
Türelmetlenkedünk, türelmetlenkedünk?!:) Egy közepe jól néz ki!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Bélus 4475 napja
Hát.. majd' elaludtam, de nem akartalak otthagyni, még eltévedsz ... :)