szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:35Távolság
9.14 kmTempó
05:52 p/km (10.23 km/h)Edzésleírás
Könnyű futás Balázzsal az Ifiparkban. Eredetileg tempó futást akartam, de olyan fáradtak voltak a lábaim a tegnapi miatt, hogy csak ez lett belőle. A hatodik kör után még mentem egy nagyon lazát Andrissal is, majd hazafutás. A Garminom még mindig nem tudja bemérni ezt a pályát, ezért megint a Balázs adatairól lestem.
Balázzsal 5:43-as átlagtempóval futottunk.
Még soha életemben nem futottam ennyi kilométert egy hét alatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:35 | 9.14 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
NoHa 4461 napja
Szép kis 60as! :) Egészség!
bejcsi 4461 napja
Nagyon ügyes vagy, és kemény Csaj! Gratulálok a hetedhez! Egészség!
galagyuri 4461 napja
Gratulalok! Nagyon szep hetet zartal Te is! Es jo dontes, h ezt nem egy kemeny tempofutassal akartad lezarni! Erezni kell, hogy mikor kell kicsit visszavenni!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4460 napja
Norbi, én azt hittem, hogy 20-as a leányzó. :) :P
Remek hét! Lehet, hogy leárnyékolják a fák, vagy a házak... Nekem is az első kilométerek érdekesek. Pl.: Az első km-t nagy többségben máshol jelzi, de az a 20-30 méter nem nagyon zavar. EGÉSZSÉGEDRE!