Edzésleírás
Bringa után egyből. Igazából többet terveztem, de éreztem, hogy fáj a lábam, úgyhogy inkább maradtam ennyiben. Holnap pihenő a Gyulai Memorialon, és utána folytatódhatnak a tempóedzések... Félmaraton PB javítási kísérlet várható augusztus utolsó 5 napjának valamelyikén!!! :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:40 | 4.4 | 04:15 | 14.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |