betakbence 28.9 km Bringázás 2012-08-19-n 18:25-kor

betakbence bringázás

2012.08.19 Vasárnap, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:41

Távolság

28.9 km

Tempó

01:47 p/km (33.55 km/h)

Edzésleírás

Jó meleg volt, meg párás, de nem zavart, jó volt a menetszél. :D Első 6 km-t lazán, 31.5-es átlaggal, bemelegítésnek, aztán utána fokozatosan emeltem a tempót, az utolsó 4-5km-en szerintem bőven 35 felett voltam. Jól ment, régen bringáztam, ezért pihenten ültem rajta. Ezután egyből futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:41	28.9	01:47	33.55	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.