Steve lánya 1 12.2 km Futás 2012-08-15-n 17:54-kor

Steve lánya 1 futás

2012.08.15 Szerda, 17:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:52

Távolság

12.2 km

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

El kellett volna mennem reggel munka előtt futni. De ez már késő bánat. Ami tény, az az, hogy a munkahelyen már minden bajom volt, zúgott a fejem az információhoz és lassan már a futáshoz sem volt kedvem. De nem adtam fel. Elindultam szépen futni, még csak nem is vacakoltam sokat az indulással. A két kör egészen lazán ment, bár volt már jobb is. De muszáj fejben erősödnöm, mert már csak 1 hónap van hátra a nagy versenyig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:52	12.2	06:57	8.63	0	0	173	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus +27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.