devaiarpad futás

2012.08.14 Kedd, 17:54:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:25

Távolság

10 km

Tempó

06:27 p/km (9.31 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

Ma 10km volt 145-ös pulzussal. Nagyon jól ment. Az első 5km 6:15-el ment úgy, hogy alig értem el a 145-ös pulzust. Kellemes hűvös idő volt. Újabb javulást értem el.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:25 10 06:27 9.31 0 0 149 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3+