Edzésleírás
Vasárnap úgy döntöttem, hogy most pihihetet tartok, ezért ma voltam először futni a héten, és csak annyit futottam, ami teljesen jól esett. Most se volt hideg, de most legalább nem kellett annyit futni benne. :) Csak azt sajnálom, hogy már annyira untam a szakdoga írást, hogy nem bírtam kivárni a topikfutást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:57 | 9 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 227 | 144 |