Edzésleírás
Kistolmácsi tó feletti dombokon, 2 kör, terepen 60%ban, szép kis szinttel.
első kört 4en, masodikat ketten futottuk Rolanddal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.13 | 00:00 | 0.00 | 180 | 0 | 161 | 138 |