Edzésleírás
Kálmánnak megvan az új bicaja, ki kellett próbálni. Hát montival is gyorsabb volt mindig nálam, de most ezzel a cross bringával vagy ott fog hagyni, vagy lazázni fog mellettem, miközben én kiköpöm a tüdőmet.
Két idegesíítő eset is volt, mindkécccer ugyanaz a szitu: bicikliúton 2 ember jön szembe, persze elfoglalva széltében az egész utat, elvileg kellett látniuk, hogy jövünk, hát marha nehezen akartak annyira lehúzódni, hogy elférjünk!!
Nagy tempót nem lehet menni a vársoban, egyrészt elég vacak a bicikliút, másrészt a sok kereszteződés miatt sokat kell lassítani.
Bicajozás közben kalóriapótlásként fagyiztunk is egyet.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:00 | 21.5 | 03:07 | 19.25 | 0 | 0 | 0 | 161 | 125 |
Tibor :-)))
Kálmánnak sok sok szép km-t kívánok az új bringával.Egyébként meg kell is a jobb bringa,hogy tudjon kísérni,ha futsz,ne köpje ki a tüdejét a mountin...:-)
ÓÓ, Kálmán is a Peppe futamra készül??
Runka: de Kálmán a 26-osával gyorsabb volt, mint én a 28-asommal :-)
Ó, de szuper :))) Hát nagyobb a kereke, mint egy montinak :D
Na, ha te futsz és Kálmán bringával kísér, csak győzz vele lépést tartani :))
Egészségetekre!:)
csabipontkom 4488 napja
Sok szép közös tekerős kilit az új bringához!