Edzésleírás
Résztávoztam egyet 3-2 kili. A pulzus nem lett meg, de ennyire tellik tőlem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:18:10 | 3 | 06:03 | 9.91 | 5 | 72 | 144 | 134 | |
00:09:51 | 2 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 162 | 155 | |
00:04:02 | 0.64 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 161 | 139 | |
00:09:58 | 2.02 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 160 | 157 | |
00:02:19 | 0.33 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 159 | 138 | |
00:09:56 | 2 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 160 | 156 | |
00:15:30 | 2.58 | 06:00 | 9.99 | 5 | 0 | 158 | 138 |