tandi 9.94 km Futás 2012-08-09-n 17:04-kor

tandi futás

2012.08.09 Csütörtök, 17:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:18

Távolság

9.94 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Csütörtök, vagyis résztáv.

2,40 km + 6x400 m + 4.60 km
15:52
2:01 / 1:57 / 2:03 / 2:07 / 2:03 / 2:01
31:41 persze a Becei emelkedő most sem maradhatott ki

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:06:18	9.94	06:40	9.00	0	0	188	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fruzsi78 4347 napja

Te emelkedőn futsz olyat amit én nagynehezen salakpályán??? Már megint ki futhat kivel? Sok megbeszélni valónk van! Gratula, ügyesen lenyomtad!

Elek 4347 napja

:) mert szeretjük????? grat

Felszerelések

Nike R Tracter 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.