Edzésleírás
Bringa után egyből 4x25 felülés! Muszáj lenne fogyni hasból! Az első sorozat még nagyon jól ment, simán ment volna több is. A negyedikre viszont meghaltam nagyon.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 79.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |