Edzésleírás

Ma a második hét utolsó edzését futottam:

5 x 4 perc futás, 3 perc séta. És igen, sikerült!!! Az 5-dik futásnál éreztem, hogy még van bennem szufla, ezért szaladtam jó lendületesen, de csak két percig bírtam. A maradék két percet jó, hogy le bírtam kocogni.

 

Minden esetre nagyon boldog vagyok, hogy sikerült, mert ma már több volt a futás, mint a séta!!!:-))

 

(Amikor hazaértem, már naaaagyon ;-) várt a család,...... a kicsi üvöltött, azért várt....  a többiek meg azért vártak, hogy valamit kezdjek végre a kicsivel..... :-)....) Úgyhogy még ezen a mikor fussak kérdésen dolgoznom kell... De azért így is boldog vagyok mára.