betakbence futás

2012.08.06 Hétfő, 20:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:18:22

Távolság

4.4 km

Tempó

04:10 p/km (14.37 km/h)

Edzésleírás

A bringa után most kivételesen a versenycipőt húztam fel, a tekeréshez hasonlóan a futást is pörgősebbre terveztem, ha már ilyen rövid. Jól ment, SOKKAL könnyebben és dinamikusabban, mint a normál cipőmben. Rengeteget számít. Köszönöm a bringásnak a biztatást :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:22 4.4 04:10 14.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!