Edzésleírás

Aránylag kedvező hőmérséklet, kicsit fáradt lábak, de muszáj volt már valami tempósat mennem, hogy tudjam, hogy áll a felkészülés. Az eredmény: jól ment az elején, éreztem a ritmust, ez tulajdonképpen 8 és fél km-ig meg is maradt, és ekkor jött, aminek nem kellett volna, de mégis minden versenyemen ott kísér: hasmenés. Egyszerűen nem tudok mit kezdeni ezzel a problémámmal, amikor versenyem vagy tempós futásom van, állandóan rámjön. És nagyon sokat kivesz a futásaimból. Most is bennemaradt az időmben egy jó 20-30 mp a kényszerű lassítás miatt, mielőtt kiálltam a rövid technikai szünetre.
Amúgy nem rossz a forma, de nagyon sokat kell még gyorsulnom a versenyig, ez kevés lesz az 1:26-on belüli félmaratonhoz.