betakbence bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:20Távolság
12 kmTempó
01:42 p/km (35.41 km/h)Edzésleírás
Rövid, de annál pörgősebb bringa, igazából hosszabbat terveztem, de még futni is akartam kombóban, szóval muszáj volt hamar befejezni a sötétedés miatt. Nagyon könnyedén pörgettem, néha beleváltogattam egy-egy sprint erejéig, kb 50-re gyorsítottam, majd visszalasulás, és mehet a tempó tovább. Jó volt, a végén találkoztam egy triatlonos sporttársal :) Ezután egy rövid futás jött.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:20 | 12 | 01:42 | 35.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
