Boszi72 túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:33:00Távolság
5.83 km Szint: 605 mTempó
26:15 p/km (2.29 km/h)Pulzus
Átlag
121
Minimum
78
Maximum
150
Edzésleírás
A futás után volt egy kis pancsi a tóban, de közben Kerekesék elindultak fel a Polsterre a felvonó alatt, ami benőtt, gazos, nem ajnlott terep. Jucival gondoltunk egyet, mi is nekivágtunk. Először egy rossz felvonó alatt indultunk el, mellkasig érő dzsumbujban, majd korrigáltunk. Mentünk patakmederben, száraz fenyveseken keresztül, csalánmező mellett, szint végig négykézláb. Bár ez nem futás volt, viszont annál durvább erőnléti és koncentrációs edzés. 1:51 alatt értünk fel 3 kilin, ez mindent elárul.... Nagyon örültünk, hogy megcsináltuk, jó kis csapatot alkottunk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:33:00 | 5.83 | 26:15 | 2.29 | 605 | 78 | 150 | 121 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ganki 4342 napja
Ott álltunk a ház mellett, szemünk a két kis mozgó pöttyön és drukkoltunk. Gratulálok! Ti vadállatok vagytok! (és ez bók) :)