Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:32:00Távolság
19.5 km Szint: 1290 mTempó
13:57 p/km (4.30 km/h)Pulzus
Átlag
122
Minimum
64
Maximum
161
Edzésleírás
Kerekes Csabi, Jucus, Fridmann és Csika valamint én alkottuk a csapatot. Plostner, onnan pedig átmentünk a barlanghoz, azon átsétáltunk, s egy másik úton haza. Reggel nem volt valami jó idő, a hegyen kesztyűt húztam, a barlangban plussz esődzsekit is felvettem. Óriási jégtömbök voltak bent, nagy élmény volt fejlámpával végig menni. Kifelé hatalmas zerge csapatot láttunk és alaposan megfigyeltünk. Hazafelé kis kecskéket simogattunk, az idő is jobbra fordult. Ez is jó kis nap volt, egy kis állóidő is van az időben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:32:00 | 19.5 | 13:57 | 4.30 | 1290 | 64 | 161 | 122 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
