Boszi72 futás

2012.08.02 Csütörtök, 09:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:27:24

Távolság

17 km Szint: 1425 m

Tempó

15:44 p/km (3.81 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
83
Maximum
0

Edzésleírás

Jucus, Kerekes Csabi és Millers volt a futótárs. Rechtensteinre felmentünk, de felfelé vittünk 1-1 hasábot a hüttéhez, amiért 1-1 fenyőpálinka volt a jutalom. Nem szoktunk futás közben inni, de ezt nem hagyhattuk ki. Frissítettünk, fényképezés, kis beszélgetés az alkalmi fotóssal, majd lementünk egy rém nehéz úton az alsó tónál lévő hüttéhez. Gyök kettővel, apró kavicsos, csúszós, meredek, mindenki óvatoskodott, de én leginkább. Ez a terep nekem viszonylag új, bénáztam is rendesen. Mire leevickéltünk kiszáradt a torkunk és a házigazdánál sör iránt érdeklődtünk. Rákérdezett: Radler? 4 óriási ohhh volt a válasz.:-) Második bűnözés, lassan és kissé fájós pocakkal mentünk visszafelé a nyereghez. Nagyon jó hangulatú túrafutás, szupi nap volt! Utána fürödtünk egyet a tóban. :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:27:24 17 15:44 3.81 1425 83 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!