Edzésleírás
Oli-távor Prablich-ben.
Korán kiérkeztünk, de míg mindenki összegyűlt, délután lett. 2 órát terveztünk, fel a Rechtenstein-re. Többen indultunk, az út nagy részét lakótársammal, Dudás Csabival tettem meg. Jó kis mászás meseszép környezetben, gyönyörű alpesi legelők, fűvel fedett hegyek, sziklás csúcsok, csodaszép. Végül a hüttéig mentünk csak, ott fénykép Krisztiánnal és Brigivel majd le. Ám elvétettük az utat, s mivel Csabi nem boldogult a túrabottal, felfelé eldugta, ám a felettünk lévő úton volt... Vissza nem fordultunk, inkább totonyegyenest egy kőomláson keresztül kezdtünk felmászni érte. Kalandos volt, Csabi jól boldogult, én az apró kavicsos részen kicsit paráztam, a végén már a növényekbe kapaszkodva húztam fel magam és az utolsó 1 méter Csabi segítségével tettem meg: felhúzott a túrabottal. Első nap és rögtön egy jó kis kaland, ami megnövelte az időt és rontotta az átlagot, de azért jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 11.43 | 14:00 | 4.29 | 950 | 88 | 156 | 134 |