lilla 29 km Futás 2012-08-04-n 05:55-kor

lilla futás

2012.08.04 Szombat, 05:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:32

Távolság

29 km

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

22-26 fokig, 8 kmnyi tereppel. Reggeli a szokásos mézes tejeskávé, útravalónak vizet vittem. Találkoztam Fifikével a Mol telepnél, meg egy kölökmadárral.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:31:32	29	05:14	11.48	0	0	140	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

pátyalso 4426 napja

Szép volt! Üdvözlöm Fifit:-))

ORBEA ORCA 4426 napja

Szép kis távot kocorásztál,egészségedre!:-)

toncsofia 4427 napja

Jól nyomod!

faxau 4428 napja

Kölökmadár?? Viszont egs!:)

RemAti 4428 napja

Kedvet csináltál egy mézes tejeskávéhoz. Holnap kipróbálom. Egészségedre! Holnap melyikünk indul előbb? -:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.