Edzésleírás
Futás csak úgy :).A mai női maratoni futamtól ihletetten futottam egy 3:32es kilómétert....basszus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:11 | 11 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 130 |
:-) Egs!
Egészségedre! :o)
... ja ja, kemények voltak a csajok... egs! Jó lett a heted :)
TiGör 4423 napja
Igen, asszem én is csak ennyit tudnék mondani a tempójukra..