csiki79 18.5 km Futás 2012-08-11-n 06:47-kor

csiki79 futás

2012.08.11 Szombat, 06:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:41

Távolság

18.5 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

18 km hosszú 150-ig

Fáradt voltam keringésileg és izomzatilag is. A tempót igyekeztem nem figyelni csak az előírt pulzusra koncentráltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:31	5.05	04:39	12.88	140
00:23:43	5	04:45	12.65	145
00:23:52	5	04:46	12.57	147
00:16:35	3.45	04:48	12.48	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.