Amatőr futás

2008.09.07 Vasárnap, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:58:42

Távolság

21.1 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Kánikula és Achilles-harcos: nem túl jó kombó ez így. :) Bár már alig jelzett a láb, kicsit úgy 8 km-nél igen, de a meleget senki nem csavarta le. :) A rajtnál egy pillanatig együtt voltam mjociékkal, aztán ők huss... :) Hauanitával, Kánnal és pirgelmannal viszont megpróbáltam utazni, egy darabig jól is ment, de aztán lassítottam. Kellettek a frissítések, és hát nem is éreztem túl korrektnek a felkészültségem a távhoz és az időjáráshoz képest. A harmadik 7 km előtt kiszámoltam, mi kellene a 2 órán belüli beéréshez, aztán ezt próbáltam teljesíteni.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

atom képe

atom 5966 napja

Amatőr, akárhogyan is, igen rendes teljesítés volt ez, gratulálok!

Januárban pedig ott vannak a jó kis crossfutások, majd azokon jókat jegelünk! Vagy inkább... na jó, a jegelésről inkább lemondok, de a szaladáshoz majd jól szavadon foglak :-)!
Amatőr képe

Amatőr 5967 napja

Jegelni? evita, szólni kéne a szervezőknek, hogy rakják át januárra valami síterepre a NIKE-t. :)
Természetesen Achilles harcossal már sokkal jobban vagyok, ez a probléma periodikus amúgy is. Most kifelé tartok épp, feleslegesen nem kockáztatok.

evita képe

evita 5968 napja

Gratulálok,de valamit félreérthettél:a fájó Achilles-t JEGELNI szokták!!!
pen képe

pen 5968 napja

Megvan 2 órán belül, ilyen hőségben ez tök jó eredmény. Achilles-hez türelmet kívánok!
Steve képe

Steve 5968 napja

Nagyon jól taktikáztál a biztos teljesítés érdekében, sőt az utolsó szakasz tempóváltása pedig profi! Gratulálok!
mjoci képe

mjoci 5968 napja

Az a ,,huss,,-t jelenleg enyhe tulzásnak tartom.Jól csináltad,gratulálok.
kán képe

kán 5968 napja

Ügyesen harcolsz! Sikerült a 2 óra, az a lényeg!
Hauanita képe

Hauanita 5968 napja

Jó volt találkozni!!! (és hálás köszönet a DVD-ért!!!!)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!