Edzésleírás
Sorompó bakonyai elágazás közelében- jelzetlen földút- P3- PQ- Miska-forrás- PQ- P3- P+- P4- Cigányrét- P4- P3- jelzetlen földút.
Hirtelen felindulásból eredtünk a Sás-völgybe a reggel megjelent geoláda miatt. Értelemszerűen sem étel, sem ital nem volt nálunk... 32 fokban ez nem bizonyult "gondos előkészítésnek". Szerencsére találkoztunk szocsmarcival, aki felajánlott egy fél üveg vizet - így túratársam is a saját lábán tért vissza az autóhoz. :-))
Tulajdonképpen laza séta volt az egész út - eltekintve attól a kb. 1.3 km-től, amíg a túra utolsó szakaszán a P3 jelzésen kikapaszkodtunk a Sás-völgyből a Miska-forrásig. Itt sikerült összeszednünk 140 méter szintemelkedést.
Mivel későn indultunk, a geoláda megtalálói között éppen felfértünk a dobogóra - de a túra jól esett.
Túratársam Balázs Zsolt volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:56 | 12.2 | 14:01 | 4.28 | 270 | 80 | 168 | 115 |