Fairy 3.6 km Túra 2012-07-31-n 19:30-kor

Fairy túra

2012.07.31 Kedd, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:34

Távolság

3.6 km Szint: 130 m

Tempó

09:03 p/km (6.63 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

125

Maximum

175

Edzésleírás

Magaslati út- Szőlő utca- Hotel Kikelet- Z4- Ilonka pihenő- Z4- Havihegyi út- Panoráma sétány- Magaslati út

1. 0.25 km 1:45 ráhangolódó kocogás Magaslati út

2. 0.55 km 7:10 kemény kapaszkodás max. pulzus környékén, Szőlő utca Hotel Kikeletig, ott pár korty víz a csapnál

3. 1.3 km 11:56 tempós gyaloglás és kocogás a Z4 szintben haladó szakaszán

4. 0.75 km 6:17 lekocogás a Z4-en Havihegyi buszfordulóig, ott pár korty víz a közkútból

5. 0.75 km 6:23 hazakocogás Magaslati úton

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:34	3.6	09:03	6.63	130	125	175	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.