Fairy túra

2012.08.05 Vasárnap, 10:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

06:10:22

Távolság

18.5 km Szint: 610 m

Tempó

20:01 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
95
Maximum
178

Edzésleírás

Túrony, autóbusz váróterem- S- S+- S- Pyber-kunyhó- S- Máriagyűdi túraállomás- S- Akasztó-domb- S- Jubileumi kereszt- P- Z (jelzés felderítés)- P- Vokány, presszó.

Ismerős utakon jártunk: lényegében egy fél Tenkes 30-at csináltunk meg - némi vokányi toldással. (Volt még 1.2 km pluszunk, ahogy a Z jelzést próbáltuk felderíteni.) A mai túra nehézségét nem extrém szintkülönbség vagy hatalmas távolság okozta: a különleges hőség volt a legnagyobb kihívás. 30- 38 fok között lehetett a szabványosan mért léghőmérséklet, de a 13:45-kor megkezdett kapaszkodás az Akasztó-dombra igazi stresszteszt volt. :-))

Mai túratársam: Balázs Zsolt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:10:22 18.5 20:01 3.00 610 95 178 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!