Edzésleírás
az első félmaratonom:) sőt az első olyan futásom, ahol frissítő is volt:) ez egy kis gondot is jelentett, de majd megtanulom:) amúgy a hangulat hihetetlen volt, a tömeg szinte vitt magával. egyedül az uccsó 2 km volt rossz, de a célbaérkezés kárpótol:) asszem hétfőn megyek és benevezek az első maratonomra is, szóval nincs megállás, kedden ismét BEAC pálya, folytatjuk a felkészülést:) egyébként összesítésben 569.lettem, férfiak közt 532., kategóriámban(F3) 55., Váciak közt 5.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:12 | 21.1 | 04:48 | 12.51 | 0 | 0 | 0 | 173 |
jocccc 5747 napja