Edzésleírás
40 perc belendülős 165-ig
Zsolti bácsival. Nagyon laza kezdés után a végére azért kicsit belendültünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:41 | 7.75 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
00:04:26 | 0.95 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 154 |