csiki79 9 km Futás 2012-08-03-n 05:38-kor

csiki79 futás

2012.08.03 Péntek, 05:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:39

Távolság

9 km

Tempó

04:31 p/km (13.28 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

40 perc könnyű

4km-től elkezdtem érezni a tganpi edzés fáradtságát és a erőfejlesztésbe betett emelés hatását. A csípőhajlítóm kicsit összeállt és a derekam érzékeny volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	9	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2011

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.