köszi!

Sajnálom, hogy nem sikerült az eltervezett futás. Remélhetőleg egyszeri eset volt.

hát már sose derül ki h mi okozta ezt. jobb is, mert az azt jelenti h nem ismétlődik meg a dolog :D

uh, hát az a gyaloglásod élmény lehetett:)

Móni,

sajnálom, hogy nem sikerült a 7kör futás. Elvileg 5óra alatt fel kellett volna szívódnia a kajának, kivétel, ha füstölt sonkát ettél:-)

Talán a lángossal volt valami, pl. túl régi olajban sütötték?

Nem küldtél sma-t, így nem tudtalak visszahívni. Sajnos, itthon hagytam a számodat...

Azt hitem, a végén nem jöttél. A futópályán meg olyan szarul voltam, hogy még azokat sem ismertem meg, akiket már sokszor láttam:-)

A 6kör után elfogyott minden eröm - elötte se volt sok:-) - és megint egy új érzéssel gazdagodtam: gyaloglás közben légszomjam volt..:-)

Jó kérdés, én sem értek hozzá ilyen mélységben, de én inkább egy gyenge bacira gondoltam, de a te vas szervezeted megbírkozott vele!

(mert amúgy a hasam nem fájt, csak a hátam szúrt de rémesen + a hányinger)

köszi :)

lacika: nem, nemhiszem h túlhevülés volt. az másmilyen. amúgy nekem nem ment a hasam :) egyébként teljesen immunis szoktam lenni a kajára, tudok evés után futni rögtön, nem tűnik fel semmi. (ha nagyon degeszre tömtem magam az más, akkor pl. az orron lélegzés nem is megy.)

az ételfertőzés témához nem értek... nem kellett volna azért legalább fájnia a hasamnak ahhoz? :)

Nos ha jól tudom az ételfertőzések az étel bevitele után 3-8 óra múlva fejtik a hatásukat, ha, ha az volt. Lehetett esetleg egy gyenge baci, és nekem a szervezeted volt olyan erős, hogy elbánt vele, viszont te pont a hadakozás kozepén futottál, normál esetben nem biztos, hogy észreveszed, de pont akkor észrevetted...

Persze csak találgatok....

Jó ég, ezt csak most olvasom... :( Remélem, hamar kijössz ebből a pech-szériából.

Az elmúlt héten nekem is volt valami a gyomrommal, ami csütörtök környékén csúcsosodott ki, de aznap estére már nem volt gond. Mondjuk szerencsére nekem nem volt hányinger, de a hasam az jól ment. Érdekes, hogy futás előtt 1.5-2 órával nem eszem, mert felrázódik a gyomromban, de ez valami más volt. Ha nem futottam, akkor is előjött kb. 3 órával evés után. Szerencsére néhány nap alatt lement. Elég rossz volt így futni, sajnos.

Amikor jött ez a meleg, kora reggel (bár sajnos picit később, ahogy terveztem) bevállaltam tempófutást, így 160-as pulzus körül. Azt kell tudni az időről, hogy gyorsan melegedett, picit párás volt az idő. Ebben a tempóban futott pár km után elkezdett emelkedni a pulzus, és szépen ment fel, én meg lassultam. Elég durva túlhevülés volt, meg kellett állni, muszáj volt. Lehet neked is valami hasonló volt, mert én is pont azt éreztem, amin te is átmentél. Szerencsére a hányingert megúsztam. :-)

a pálya 2/3-a árnyékban volt, a 3. körben már főleg

ide is leírom akkor, hogy a csípés UTÁNA való éjjel volt.. maradjunk a kajánál

Az előbb olvastam a csípést...na én azt okolom főleg, de lehet, hogy a kajával is lehetett valami...meg az erős nap....

De mi volt pókcsípés, poloska?

emésztés?... nemtom, nem éreztem h lenne bármi a gyomromban mikor elkezdtem futni, eltelt már több, mint 5 óra addigra... de ezek szerint még volt?... a napsütésről annyit h a 3. kör végén már azt is éreztem ha csak 2mp-re jöttem ki az árnyékból a napra... de nem volt vészes, az kibírható volt

188: csak 1mp-re volt annyi vhol, amúgy nem sokat voltam 180 felett

Jaj...akkor számít, ha valami probléma volt a kajával.....a gyomrod legyőzte volna normál állapotban a bacit, de így nem volt rá képes, ezért volt némi küzdelem, meg az erős napsütés sem volt jó.

Nem volt nagyon zsíros esetleg az étel? Mert 188-nál az emésztés is totál leáll.

Én a kajára tippelnék, így látatlanba.