Nem tudom, olvassa-e ezt még valami, de két gyors kérdés.
Gorsúszástól lehet-e izomlázam a hát alsó-oldalsó izmaiban, vagy azok a számítógép előtt ücsörgéléstől fájnak?
Éstovábbá a nyakam-vállam találkozásánál is érzem az izmaimat, illetve tökolyan feeling, mintha elaludtam volna. Nade mindkét oldalon? Vagy ezért is lehet-e felelős (gyors)úszás? 

 

No igen, majd megpróbálom szombaton, mer a lábam mindig lefárad :)

Köszönöm!

Előzmény: mirko (452)  

Two-beat-kick a megnevezése ennek a technikának. Vagyis az úszás során a hagyományossal 6-al ellentétben 2-őt rugunk lábunkkal két kartempó alatt. Célja, hogy stabilizálja a csípőmozgást és fenntartsa a lábat. Előnye, hogy alacsonyabb vízellenállást produkál és több energia marad. Hosszabb távokon és triatlonosok között gyakran használt technika ez.

Előzmény: stojesz (451)  

Most, hogy úszom, jobban figyelek az úszóversenyeken. És azt nézem, hogy a vébén pl. Lotte Friis 1500 gyorson is alig használja a lábát, egy karcsapáshoz egy lábtempó tartózik, legfeljebb még az alsólábszárat meglengeti picit. Meglepődtem :)

 

Hordanám ott szívesen, ha nem lenne riasztókapcsoló és nem félnék attól, hogy beázik a kocsikulcs és meghal az indításgátló chipje :)

Előzmény: nyaff (449)  

A férjem hosszú évek óta a fürdőgatyája madzagjára köti rá és berakja a.... na oda , (a nadrágjába).

Eddig működött, rendesen tud úszni vele, nem zavarja közben.

Előzmény: stojesz (443)  

Szia, kipróbálom ezt a nyújtást, amit irtál. Érdekesség, hogy most jöttem meg az úszásból, és szerda estével ellentétben ma nem volt semmi gond, csak viz, napsütés és pure pleasure. Fura ...

 

Pontosan nem tudom, hogy melyikek fájnak, de nekem bejött ez a nyújtás. Egyik láb elöl, másik hátul, a hátsó lábat lábujjhegyre emeled és, így viszed előre a térded. Ha érzed, hogy nyúlik, akkor jól csinálod.

Előzmény: zontyik (446)  

Potther, köszönöm a gyors választ. Igyekszem több Mg-t, Ca-t szedni, de azokat a nevetséges apró izmokat hogyan lehetne nyújtani?

 

Én nyújtást és Ca, Mg-t tudok ajánlani.

Előzmény: zontyik (444)  

Sziasztok, régóta olvasom az oldalt, rengeteg hasznos információt találtam már itt. Az a gondom, hogy úszás közben gyakran elkezd görcsölni a lábfejem, mindkét lábamon, eleinte csak egész apró izmok a lábujjak tövében, majd ez egyre nagyobb területeket érint, egyre erősebben. Néha hetekig semmi gond, utána megint kezdődik. Teljesen amatőr vagyok, soha nem tanultam, csak imádok úszni. Van esetleg tippetek, hogy mi okozhatja, és mit tehetnék ellene? Előre is köszönöm. Zontyik

 

Nem a versenyre kell, hanem edzésekre. Ha napközben kedvem támad kimenni a Mosoni-Duna holtágra vagy valamelyik közeli bányatóra, akkor nem akarom a kocsikulcsot a törölközőbe tekerve vagy a szokásos helyekre dugni (ahol a tolvaj is legelőször nézi meg - kerék mögé, sárvédőbe, stb.), hanem szívem szerint inkább nyakba akasztanám, hátam mögé dobnám, aztán húznám magam után. Legalább az is fogja a vizet, nehezített edzés :)

Előzmény: nyaff (442)  

Csak nem ezzel a nyakadban akarsz úszni a füredi triatlon versenyen? Csak lesz valaki, akire rábizhatód a kocsi kulcsod?

Előzmény: stojesz (441)  

Közben nézegettem én is. Decathlonban van vízálló, amire rá van írva: ne merítse víz alá :)

Elektronikai boltok mobiltelefon osztályán nagyobb lesz szerintem a választék :)

Előzmény: nyaff (440)  

Decathlon, Auchan, Cora sport-strand osztályai, sportboltok, de szerintem találsz a 100 Ft-os boltokban is. Vagy, csecse-becsét árusítóknál. De lehet, hogy a sarki fűszeresnél,  Kaisersben, Sparban, Intersparban is kapsz, most szórtálk ki a strancuccokat.  

Előzmény: stojesz (438)  

Sajna oda nézőnek is lassú vagyok.:(

Előzmény: joebacsi (437)  

Úszáshoz keresek nyakba akasztható vízálló tokot, amibe bele tudom rakni pl. a kocsikulcsot. Tudtok ilyet ajánlani?

 

sziasztok! megy valaki közületek holnap a Balatonlellei nyíltvizi úszásra??? 99% h megyek de a leutazással (is) némi gonjaim akadtak...

 

Versenyen csökkentheted vele az ellenállást, ha spéci anyagból van, amúgy szerintem semmitől. Itt Veszprémben is minden versenyző fecskében jár edzeni, az jár a legkevesebb dörzsöléssel, az a legkényelmesebb. Csak ugye nem "menő", lenézik a bokáig érő, virágmintás gatyában pompázó gyúrós srácok.... Tavaly 12 órás úszáson Kardos Daninak pl nagyon kidörzsölte a lábát a térdig érő naci annyi idő alatt, én fecskében gond nélkül letoltam a távot.

Előzmény: seglare (435)  

Sziasztok!

 

Lenne egy kérdésem...   Szerintetek mitől jobb a térdig érő úszónadrág mint a hagyományos?  Esetleg tartósabb?  Mert ha igen akkor lehet, hogy megérné beszerezni egyet...   :-)

 

Azért azt elég erősnek érzem, hogy a Balaton átúszás érzését egy uszodai faltól faliggal hasonlítsuk össze! Nekem nagyon nagy élmény volt! Persze én egy egyszerű amatőr vagyok. Ha ez a hasonszőrű amatőröknek jelent valamit, 50 évesen 2'50 alatt úsztam le, és nagyon óvatos voltam.

 

 

Ez mind igaz (mínusz marhavagonos "vicc"), de azért talán ne felejtsük el, hogy a dolog lényege, hogy ÁT LEHET ÚSZNI a Balatont. Amit ráadásul nagyon jól biztosítanak. 

S ha korán mész, nagy tömeg sincs. 

Előzmény: necromedve (432)  

Szerintem baromi drága, szar pólót adnak, és olyan iszonyatos tömeg van visszafele a kompon, hogy irigykedni lehet utána a marhavagonban deportált emberekre.:P Tizedannyi pénzért bármikor úszhatsz 10 km-t bármelyik strandon, a különbözetből meg lehet vasaltatni valami rendes pólót.:)

Előzmény: pirkancs (425)  

 

Köszi, hogy szóltál! Máris módosítom.

Előzmény: Daniloo (429)  

A Velencei Tóúszás(BSI) időpontja augusztus 13.-ra módosult.

Előzmény: eftomi (428)  

 

Egyetértek!   :-)

Előzmény: grotescue (426)  

balaton átúszást csak ajánlani tudom. ha valaki tud úszni azon kivűl szerintem csak kitartás kell hozzá meg erőnlét ahhoz h bírja valaki a 2-3-4-5 (kinek mennyi :D) óra folyamatos úszást. a szervezés jó szokott lenni. érdemes elötte legalább 3km-es távon kiőróbálni magunkat és akkor kiderül h mennyit kell készülni...

 

Tippeket szeretnék kérni, hogy úszom már egy jóideje és szeretnék elmenni egy Balaton átúszásra. Szerintetek érdemes? Jó? Biztos rendesen megmozgatja az emberet.

 

Szia!

Triatlonra érdemes beszerezni egy tri mezt. Én úszóedzésekre régi fecskét és térdig érő úszógatyát használok. Természetesen nem egyszerre. Szerintem fölösleges az overall, ha nem versenyzel. Edzésen nem számít az a néhány századmásodperc, amit egy ilyen ruha nyújthat.

Előzmény: Ggeri (423)  

Sziasztok!

A véleményeteket szeretném kérni úszódresszel kapcsolatban!

Kicsit lehasznált már a boxer fazonú úszóm és úgy gondoltam, most kipróbálnék egy ilyen térdig érő verziót (~7500Ft). Viszont látom a dechatlonban 12.000 Ft-ért lehet már férfi overallt (úszódressz) is kapni erről mit gondoltok?

Hetente 2-3 alkalommal járok úszni, mostanában kezdtem el triathlonra eddzeni.

Köszi előre is!

Üdv

Geri

 

Sziasztok!

 

Újra megkérdezem, hátha azóta esetleg tud valaki segíteni...   Szárazföldi edzés úszáshoz?   :-)

 

Köszi. :)
Azóta voltam én is többször, este 6-7-8 felé, és tényleg nem volt vészes, bár a sok edzés miatt néha sűrűsödtünk. 5 volt talán a max, de inkább csak 2-3.

Előzmény: joebacsi (420)  

szia! én ott úszom heti 2X a 25-ösben. kb 6 óra környékén. néha egyedül vagy ketten hárman egy pályán. szerintem nem rossz. :)

Előzmény: G.Ildi (417)  

Köszönöm! :)

Előzmény: Sneci-ke (418)  

Szia! A bátyám járt tavaly időnként, azt mesélte, nem volt túl zsúfolt, lehetett úszni.

Előzmény: G.Ildi (417)  

Van valakinek tapasztalata arról, hogy a BVSC esténként mennyire úszható? Azt látom, hogy az 50es foglalt (edzés), de a 25ösben lehet rendesen úszni, vagy húsleves?

Köszi!

 

Egy elég ütőképes IRONMAN váltóba úszót keresnék, egy 52 perc körüli, vagy azalatti úszóra lenne szükség. 3800m a táv, ha valakit érdekel írjon légyszi!

 

Köszi, akkor megnézem magamnak ezt a helyet, ha végre túljutok ezen a fránya betegségen!

Előzmény: Daniloo (414)  

Hello!

Én az Újhegyibe járok átlagban heti 3x.
Hétközben 6-14 ig látogatható, de 8-11 ig általában zsúfolt.
6-8 ig kevesebben vannak, úszható mind az 5 pálya.
11-13 ig a két szélső pályán gyerekek úsznak, de ez mégis jobb időszak, mert alig vannak vendégek.
Ma pl 4 úszó volt a középső három pályán.
A beugró szaunával 900 Ft, anélkül 700 Ft, ez teljesen baráti ár szerintem.
Egészében véve megfelelő az uszoda, attól függetlenül, hogy 25m-es a medence.
Tiszta a víz, tiszta a szauna, családias, szinte ugyanazokkal az arcokkal találkozol minden nap.

Előzmény: Tia (413)  

Sziasztok!

Tud valaki viszonylag olcsó jó uszodát Kispest környékén? Eddig ami szimpatikus az az Újhegyi, de nem tudom milyen lehet, még nem voltam ott. Eddig a Spartacus (Kőér utcai) uszodában úsztam, de az a közönség előtt zárva van, így oda már nem mehetek. Illetve szemezgetek a Dagállyal, ami nagyon messze van és viszonylag drága. Két embert kellene tanítanom + nekem edzeni kb napi 2 - 3000 métert reggel vagy este!

Szóval ha valaki tud valami használhatót mondani azt nagyon megköszönöm!

 

Köszi!

Egy kicsit specifikusabbra gondoltam  :-)   Azért is érdeklődöm mert sok "síma" edzés nem megfelelő mivel merevvé teszi az izmokat, ezért érdeklődtem valami konkrétabb dolog után.  Persze az, hogy kinek mire van szüksége az már egy másik kérdés...

Szóval?  :-)

Előzmény: necromedve (402)  

oks.köszi!

Előzmény: Daniloo (409)  

köszi az infót! ilyen fajtát még nem láttam.

ettől a fajtától nem voltál elájulva, vagy alapból a tekitől?

 

Előzmény: Rosszcsont (407)  

Kérdezd meg Smarcsut priviben, biztos tud segíteni!

Előzmény: teadrop (406)  

Régebben utáltam szemüvegben úszni, annak minden következményével - kimart szem, stb. Véletlenül találtam rá a Cressi szemüvegekre, a Cobra-t választottam belőle. Panorámás, nincs orrnyereg tartó és még a startkőről történő fejes ugrásnál sem jön be a víz. Az ára is kibírható: 5320 Ft.-  

Szia!

Eddig csak itt találkoztam vele itthon:

http://www.proathlon.hu/Uszas/finish/finishlista.htm

Tavasszal volt lehetőségem kipróbálni, de sajnos nem ájultam el tőle :(

Előzmény: teadrop (406)