25. Spar Budapest Maraton

Első hivatalos maratonom, de összeségében a 3.
Jelmezben futok majd!
Rajtszám: 1183
Tervezett idő: 4.00 nagyon jó lenne(főleg jelmezben)

Én is, nekem a 2. maratonom lesz, rajtszám: 1502
És Panferik is indul, az ő rajtszáma: 1517

en is indulok a Marathonon... 3005 os szammal! :)

Majd turnusokban visszük fel és nem mindenki vasárnap este, nehogy kiakasszuk a rendszert.:-))

Előzmény: pen (233)

Sziasztok! én Berlinben futok a budapestivel egyidöben. nekem is elsö fellépésem lesz, remélem sikerül 4:30-on belül futnom! 40.000-en futunk majd a német fövárosban, s 1 órával hamarabb startolunk majd, 9:00 h-kor. HAJRÁ mindenkinek!! Budapesten és Berlinben is!!

Pen!

Légy szíves a maratonisták közé felvenni 1341-es rajtszámmal.

Előzmény: pen (233)

Énsem !

Előzmény: rockabilly8 (225)

Ha jól számolom, eddig 62 edzésonline-os résztvevő iratkozott fel a listára, köztük 47 maratonista.
Pörögni fog a kilométerszámláló rendesen, amikor benaplózzátok majd a hétvégi eredményeket :o)

25. SPAR Budapest Maraton
Név	Rajtszám	Időterv	Egyéb duma
Maraton
Bozót	2361		Jelmezben, igyekezve, de nem meghalva :)
potther
szkata73	2080		elsőbálozó
Pátyalso	2612	<3:20
prokátor	2819	4:30	Életem 2 maratonja!
mjoci		3:20-3:30
eftomi	1366		beszélgetős, nézelődős hosszú futás
cs1krisz	1462	<4:00	jólesően, ha lehet 4 óra alatt
leon01	2857	3:25-3:30
posztizoli	1662	3:50
pecsenye	2045	<3:30
begun	2253	<3:25
kissg	2217		első maratonom, szeretném teljesíteni, és pofátlanul jólesne 4 órán belül lenni
HarcsaBarna	2003	<5:00
Shepherd	1858	4:10-4:20	elsőbálozó
Daniloo	2176	4:30	a terv 6 perces kilik, bár 4:30 -as idővel is kiegyezek
dildi	1408	<5:00	Elsőbálozós-betojós-izgulós futás
Amatőr	1509		A tervezett idő: kellemesen hűvös, pici szemerkélő esővel
Levicopter	1513	<4:00
oleandro	1606	3:30-5:00
andi-ka1	2733		elsőbálozó, cél: beérni a busz előtt
Rosszcsont	2198		elsőbálozó, záróbusz tempó
Attila	1017	3:10	Ez lesz a 34. maratonom
Mike255	2311	4:30-5:00	Ez lesz az első maratonom az Ironman-t leszámítva. Ha nem fájna a lábam, akkor 4 óra körüli időt terveznék, így lehet csak 4:30 - 5 óra lesz belőle. :(
aviczian	2389	4:30-4:45	Elsőbálozó, hosszas tépelődés után úgy döntöttem, hogy futónak öltözök.
rob	2925	3:40	PB-t biztosan nem futok a Spar Maratonon, mert előtte héten Vár a hármas maraton lesz. Időterv nincs, csak ne halljak bele! Időterv azért mégis van:-)
dgabica	2173	<5:00	Cél eddig 4:30 volt, de 3 napja fáj a lábam. Új cél: 5 órán belül. Ha még jobban meggondolom: célba érni. Egyáltalán. :-)))))
panikol	2777	4:30	Elsőbálozó. Izgulok, de sok barátom jön szurkolni. Ha lefutottam blogot irok az élményről :)
Kolja	2242	3:30	Az álomidő 3:30, ami jobb esetben is inkább 3:45 lesz, de mindenféleképp 4 órán belül szeretnék átvánszorogni a célvonalon
cica66		<3:54	4. maratonom lesz
gbalazs		~3:35
ewwwil	2347		életem első maratonja lesz mindegy milyen időeredménnyel...
Merkúció	2708	3:30
csincsilla			első maraton, cél a célbaérés szintindőn belül:)
Kicsi		4:00	piros pöttyös az igazi :))
mrfuci	1310	4:30	Elsőbálozó. Ha találkoznánk futás közben akkor egy zöld pólóról ismertek fel, aminek a hátán a "Nem fékezünk senki kedvéért!" felirat van, köszönjetek bátran... :D
cuzco	2291	4:00
K.Gergő		2:48	Remélem szép időnk lesz, mert az időjáráson is sok múlik majd! Jó felkészülést mindenkinek!
tsoma	4483	<3:10
stilden	2263	3:00	stilden, alias Dénes
vízFUTár			Én is ott leszek 13. Bp Maratonom!:)
Shrek	3023		Just for fun!
rockabilly8	2099	<4:00	Szeretnék 4 órán belül megérkezni. Örülök, hogy nem lesz 25 fok, de az esőtől picit tartok, bár legalább nem foglalja le az egyik kezem a szivacs:)
marky		<4:00
futacica	2192	4:30	2. maratonom lesz
tamsa	2141	4:30	Elsőbálozó.
supakjz	2167	<4:00	idő remélhetőleg 4 órán belül, elvégre már 16 hete futok. :)
30km
stojesz			terv nincs, amire képes lehetek az 2:50 környéke
RemAti	6027
running Laca		<1.54.19	Cél az új PB
szk1270	6241	3:00-3:15	Életem első ilyen hosszú távú versenye.
Marcellus74	6261		tavaly 2:57 volt, könnyedén futva, 5:50-es kilóméterekkel. idén 2:40 alatt szeretném, de nincs teljesítési kényszer, Athénra készülünk.
-e-		3:30-4:00	egyszerűen megcsinálni :-)))
run-ka	6291		csak a plecsni érdekel, megdolgozom érte
gica	6205		Elsőbálozó. Cél: a teljesítés:))
Bősz Eri	6261
nalacy	6259	3:00
Eikiden
Sneci
Minimaraton
Eperszem
forgi	7696
Staféta
Szilva	364	<4:00	Staféta váltóban futok, a 21 km-t futom én, rajtszámunk 364. A csapat befutó idejét 4 órán belül tervezzük.
henó	364	<4:00	Szilvával futok a Staféta váltóban, én a 12,5 km-es távot futom!

Én olyan kis "dróttal" szoktam feltenni, amivel pl. a fülcsiket fogják ösze, mikor le kell adni, nincs fűzögetés :)

Előzmény: nyaff (223)

Azt mondták (BSI-ék), hogy átvehető a versenyközpontnál.

Előzmény: rockabilly8 (225)

Kellemes lesz a Nyugati tér-i felüljáró úgy 39-nél:)

Előzmény: tamsa (221)

rajtszám 2167; idő remélhetőleg 4 órán belül, elvégre már 16 hete futok. :)

időjárás annyiból érdekes, hogy ha nagyon esik az eső, akkor az iso mellé nem kell annyi víz, mert a kirakott pohárban úgyis felhígul ;)

A Hősök terére max. 16 fokot és esőt mond ez az oldal...

Pedig turistáskodva szeretném teljesíteni a maratont, de -ablaktörlő hiányában- szemüvegesként nem fogom látni az útvonalat és a látványosságokat?!

Előzmény: dildi (224)

Én sem.:-( Majd kiírom a hátamra egy papírra.:-)

Előzmény: rockabilly8 (225)

Elsőbálozók!

A BSI legutóbbi üzenetéből idézek:

"Ha a nevezésnél jelezted, hogy az első maratonodat futod, akkor viseld a hátadon az "Első Maraton" feliratú hátsórajtszámot és az útvonalon rengeteg szurkoló biztat majd."

Ti kaptatok ilyet? Én nem:(

Én itt

http://bayercropscience.hu/webset32.cgi?BayerCrop@@HU@@386@@538294335 szoktam tájékozódni a várható időjárásról. Sztem van olyan pontos, mint a "köpönyeg.hu" vagy az "időjárás.hu"

Előzmény: pecsenye (222)

A chippet nem szeressem a cipőmre ráfűzni, mert nekem ott kell jobban meghúzni-összehúzni a futrinka cipellőt. Ezért, vagy a cipő nem lesz komfortos, vagy, ha átfűzőm, akkor lifegős lesz, ami zavar. Biztos én csinálom bénán, bár a videos módszert is többször tanulmányoztam anno.
Megoldás a tépőzáras viselet. Tépőzár szerintem majd minden háztartásban fellelhető, de ha nem, kb. 15-20 cm elég, a boka méretétől függően. Pár forintért bármelyik röltexben kapható (Röltex: pl. Váci út Adidas bolt mellett) A szélét kerekítsétek le, úgy nem fog szúrni, karcolni, bármibe is véletlenül beleakadni!

Hajrá hétévgi futók, én csak dudálok, tapsolok és buzdítok majd a pálya mellől

3 helyen néztem meg az időjáráselőrejelzést: mindegyik mást mond:):) Végülis nekem nyolc, h milyen idő van.. Elvégre futni megyünk

Sziasztok!

Első maratonom lesz nekem is .... kicsit (nagyon) be vagyok tojva... 4:30 körölire tervezem ...

Csináltam egy jobban látható térképet (nem annyira pontos de szerintem jobb mint amit a szervezők adnak kézre)

Ezen kívül berepülhető googleearth progival is ha kiexportálod ;)

Ja rajtszámom: 2141..

Jó futást!, megpróbálok a tálákozozó helyre, miképpen a célba én is odaérni.

-TamsA-

Énis-énis futok ám :D 2. maratonom lesz, 4:30-ra szeretnék beevickélni, a rajtszámom 2192

Rajtszám: 6259, táv: 30km, tervezett idő: 3 óra

Tiszta lökött vagy Bozót, szerintem Neked be sem kellene öltöznöd, elég ha Rád néz az ember lánya

De azért eltudlak képzelni mondjuk bozótnak álcázva

Előzmény: Bozót (199)

Pen! Légyszi írd fel a Bősz Eri-t is, a 30 kilit futja 6261 rsz.-al, köszi és vasárnap találkozunk :))))

Erre idézek neked valamit a "szomszédból"

a megázás nem kedv kérdés. A rajthoz állás már esetleg igen, de szerintem azt is általában tisztázza magában az ember jó pár nappal a derbi előtt, hogy akkor most indul, vagy sem. Amennyiben indul, az hogy esik, hogy fúj, vagy hogy süt, olyan külső körülmények, amivel bár kell foglalkozni (öltözet), de azon nyavalyogni tök fölös energiát és figyelmet vesz el a versenyzőtől. Arra a dolgokra kell minden erőnk összpontosítani, ami rajtunk múlik, ami tőlünk függ, pl: helyes erőbeosztás, frissítés, nyomvonalkövetés, stb, amit viszont nem tudunk befolyásolni, mint pl. időjárás, terepviszony, rajtidőpont, útvonal, más versenyzők tempójával való foglalkozás könnyen kizökkenthet minket a helyes útról.

Egy másik, a kérdést feszegető filozófiai vonal, hogy miért vagyunk a(z egyébként nem veszélyes) természeti körülményektől ennyire elidegenedve. Az ember mindentől megkíméli magát lassan, ami természetes stressz(eső, sár, emelkedő, távolság, napfény, szél, hidegvíz..), és telepakolja magát mesterséges dolgokkal, ami legalább úgy stresszeli az egyént (elektromosság, gépek, zajok, közlekerés, E ételcuccok, anyagi elvárások, divat, légszennyezés,stb) (Olipapa, Index terepfutó topik, 18162)

Előzmény: szk1270 (214)

Köszi Bozót!

Még időben, a pajszer már a kezemben volt:)

Előzmény: Bozót (213)

Szia Bozót!
A hideg annyira nem zavar, csak szakadó esőben nem szívesen futnék. Persze így is lefutja az ember a távot. Írtad, hogy a maratonnal kacérkodsz, akkor egy nagy kalappal és ráadásul jelmezben. Ez igen dicséretes.
Szép napot neked!Kata

Előzmény: rockabilly8 (211)

Szét ne szedd! Átfűzöd a fűzőt rajta és kész :)

Előzmény: rockabilly8 (211)

Sziasztok!

Átvettem a batyut, és a chipet kezdem feszegetni. Ne tegyem? Csak fűzzem át rajta a cipőfűzőt v. szétpattintható?

Komoly dolgok hátráltatják a zavartalan felkészülésemet:)

Na, most az olyan ijesztőre sikerült, de szerintem futáshoz rövid-rövid, csak legyen nálad meleg cucc utána felöltözni rendesen.

Előzmény: Bozót (209)

Hüvöset ígérnek, de az eső egyre inkább tolódik, talán csak délutánra várható. Reggel tuti hideg lesz, ma 4 fok volt kora reggel.

Előzmény: szk1270 (208)

Sziasztok!
Mit tudtok a vasárnapi időjárásról, Budapesten milyen idő várható?Mire lehet készülni?
Kata

Edzésonline Tali a maratonon

Várunk minden edzésonline-os indulót szeretettel - és némi csoki ellátmánnyal - reggel 9-től az időkeréknél. A találkozási pont térképen bejelölve. Program: utolsó pillanatos szénhidrátfeltöltés, ismerkedés, fotózkodás Malackával :o) Gyertek és köszönjetek oda nekünk!

Sziasztok!

Átadó 2 db Tészta Party jegy!

Vidéken leszünk, sajnos nem tudunk elmenni, így gondoltuk felajánljuk.

Kikiáltási ár 2 doboz sör. :D

Ha édekel hívd a +36 20 928 3162 -t. Csütörtök du. 2-ig tudjuk átadni Bp-en.

Kösz az infót Begun.

Előzmény: begun (204)

Most küldték éppen:

Iramfutók segítenek néhány szimbolikus idő elérésében. Az iramfutókkal már a szombati Tészta partyn is találkozhatsz, várják az érdeklődőket, ott lehet velük egyeztetni, beszélgetni, megtudni a tempót, tanácsot kérni.
Vasárnap, 9:40-kor beállnak a rajtegyenesbe, kezükben egy iramfutó/pacemaker feliratú táblával és egy lufival:

3:30 óra
Lufi színe: piros
Tempó: 4:54 - 5:03-as kilométerek, a vége felé kicsit lassulva.

4:00 óra
Lufi színe: fehér
Tempó: 5:34 - 5:48-as kilométerek, szintén kicsit lassuló tempó.

4:30 óra
Lufi színe: zöld
Tempó: 6:15 - 6:32-es kilométerek, szintén lassuló tempó.

Előzmény: pátyalso (203)

Egyáltalán lesznek iramfutók? A kiírásban nem szerepelnek,nemúgy mint pl. a zenészek.

Előzmény: Bozót (201)

:D:D:D:D jahhh tényleg.. de én azt eddig max. parkolva láttam.:)

Előzmény: eftomi (196)

A maratoni iramfutóknak vajon nem jár előzetes bemutató cikkecske, mint a Nájki feles esetében volt? :/

És vajon mitől lettek szegények pacemakerek? Lehet hogy én tévedek, de eddig kizárólag pacer-t és pace setter-t hallottam....

pátyalsó! Én szívesen elcserélném veled az M-es polomat S-esre. M-est kértem, de az nagy nekem, BSI-ben meg nem cserélnek. Szóval ha még aktuális akkor megbeszélhtjük.

Előzmény: pátyalso (193)

Csak össze ne cseréld :P :D :D

Előzmény: felician (198)

lábad közé vazelin, cicire leukoplaszt

Előzmény: rockabilly8 (191)

Hány cm széles egy ilyen M-es? Én L-est választottam és elbizonytalnodtam. Vajon lehet cserélni ott a helyszínen?

Előzmény: pátyalso (193)

A felvezető autón van óra. :-)

Előzmény: pecsenye (194)

I would like to INDA list :))))

marky - maraton <4:00

Szia

Ha jól emlékszem nincs óra.. marad a templom

műanyag pohár

vazelin

Hajrá! Jó futást!

Előzmény: (191)

Ha valakinek nagy az M-es technikai fölső,,én szívesen elcserélem vele az S-es méretűmet,

amit valszeg tévedésből ikszeltem be.

25. SPAR Budapest Maraton
Név	Rajtszám	Időterv	Egyéb duma
Maraton
Bozót	2361		Jelmezben, igyekezve, de nem meghalva :)
potther
szkata73	2080		elsőbálozó
Pátyalso	2612	<3:20
prokátor	2819	4:30	Életem 2 maratonja!
mjoci		3:20-3:30
eftomi	1366		beszélgetős, nézelődős hosszú futás
cs1krisz	1462	<4:00	jólesően, ha lehet 4 óra alatt
leon01	2857	3:25-3:30
posztizoli	1662	3:50
pecsenye	2045	<3:30
begun	2253	<3:25
kissg	2217		első maratonom, szeretném teljesíteni, és pofátlanul jólesne 4 órán belül lenni
HarcsaBarna	2003	<5:00
Shepherd	1858	4:10-4:20	elsőbálozó
Daniloo	2176	4:30	a terv 6 perces kilik, bár 4:30 -as idővel is kiegyezek
dildi	1408	<5:00	Elsőbálozós-betojós-izgulós futás
Amatőr	1509		A tervezett idő: kellemesen hűvös, pici szemerkélő esővel
Levicopter	1513	<4:00
oleandro	1606	3:30-5:00
andi-ka1	2733		elsőbálozó, cél: beérni a busz előtt
Rosszcsont	2198		elsőbálozó, záróbusz tempó
Attila	1017	3:10	Ez lesz a 34. maratonom
Mike255	2311	4:30-5:00	Ez lesz az első maratonom az Ironman-t leszámítva. Ha nem fájna a lábam, akkor 4 óra körüli időt terveznék, így lehet csak 4:30 - 5 óra lesz belőle. :(
aviczian	2389	4:30-4:45	Elsőbálozó, hosszas tépelődés után úgy döntöttem, hogy futónak öltözök.
rob	2925	3:40	PB-t biztosan nem futok a Spar Maratonon, mert előtte héten Vár a hármas maraton lesz. Időterv nincs, csak ne halljak bele! Időterv azért mégis van:-)
dgabica	2173	<5:00	Cél eddig 4:30 volt, de 3 napja fáj a lábam. Új cél: 5 órán belül. Ha még jobban meggondolom: célba érni. Egyáltalán. :-)))))
panikol	2777	4:30	Elsőbálozó. Izgulok, de sok barátom jön szurkolni. Ha lefutottam blogot irok az élményről :)
Kolja	2242	3:30	Az álomidő 3:30, ami jobb esetben is inkább 3:45 lesz, de mindenféleképp 4 órán belül szeretnék átvánszorogni a célvonalon
cica66		<3:54	4. maratonom lesz
gbalazs		~3:35
ewwwil	2347		életem első maratonja lesz mindegy milyen időeredménnyel...
Merkúció	2708	3:30
csincsilla			első maraton, cél a célbaérés szintindőn belül:)
Kicsi		4:00	piros pöttyös az igazi :))
mrfuci	1310	4:30	Elsőbálozó. Ha találkoznánk futás közben akkor egy zöld pólóról ismertek fel, aminek a hátán a "Nem fékezünk senki kedvéért!" felirat van, köszönjetek bátran... :D
cuzco	2291	4:00
K.Gergő		2:48	Remélem szép időnk lesz, mert az időjáráson is sok múlik majd! Jó felkészülést mindenkinek!
tsoma	4483	<3:10
stilden	2263	3:00	stilden, alias Dénes
vízFUTár			Én is ott leszek 13. Bp Maratonom!:)
Shrek	3023		Just for fun!
rockabilly8	2099	<4:00	Szeretnék 4 órán belül megérkezni. Örülök, hogy nem lesz 25 fok, de az esőtől picit tartok, bár legalább nem foglalja le az egyik kezem a szivacs:)
30km
stojesz			terv nincs, amire képes lehetek az 2:50 környéke
RemAti	6027
sepi			30 kilin gondolkodom, pen jóváhagyása is kell hozzá, mert valakinek fotóznia is kell
running Laca		<1.54.19	Cél az új PB
szk1270	6241	3:00-3:15	Életem első ilyen hosszú távú versenye.
Marcellus74	6261		tavaly 2:57 volt, könnyedén futva, 5:50-es kilóméterekkel. idén 2:40 alatt szeretném, de nincs teljesítési kényszer, Athénra készülünk.
-e-		3:30-4:00	egyszerűen megcsinálni :-)))
run-ka	6291		csak a plecsni érdekel, megdolgozom érte
gica	6205		Elsőbálozó. Cél: a teljesítés:))
Eikiden
Sneci
Minimaraton
Eperszem
forgi	7696
Staféta
Szilva	364	<4:00	Staféta váltóban futok, a 21 km-t futom én, rajtszámunk 364. A csapat befutó idejét 4 órán belül tervezzük.
henó	364	<4:00	Szilvával futok a Staféta váltóban, én a 12,5 km-es távot futom!

Cél: a teljesítés:))

Sziasztok!

Nekem ez lesz az első. Szeretnék 4 órán belül megérkezni. Örülök, hogy nem lesz 25 fok, de az esőtől picit tartok, bár legalább nem foglalja le az egyik kezem a szivacs:)

Néhány kérdés:

-óra nélkül futok, szokott lenni itt-ott óra, hogy tudd a részeredményt? vagy maradnak a templomok?

-frissítő álomásnál műanyagpoharas v. flakonos a folyadék?

-kidörzsölés ellen mit javasoltok? én vazelinre gondoltam

Előre is köszi,

2099-es

25. Spar Budapest Maraton

Ha netán van már ilyen topik, akkor szóljatok légyszi, ezt pedig töröljük. Ha nincs, miért nincs? Már csak 3 hét! Ki nevezett már, ki tervezi, időterv, jelmez, ötleteket, tippek, para? :)