Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ágic@ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 1.11 km 20:04 18:05 p/km Séta Erősport 0 kg 17:30 Súlyemelés	30 Egyéb 15:50 Edzés	1 Túra 0.24 km 03:33 14:48 p/km Séta Erősport 0 kg 06:48 Súlyemelés	2 Túra 1.68 km 26:32 15:48 p/km Séta Erősport 0 kg 18:11 Súlyemelés	3 Túra 0.29 km 04:55 16:57 p/km Séta Egyéb 17:30 Edzés	4 Futás 24.3 km 2:31:17 06:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 24:17 Súlyemelés	5 Túra 0.7 km 08:27 12:04 p/km Séta Egyéb 24:10 Edzés Erősport 0 kg 21:28 Súlyemelés	18. hét 5 túra 4.02 km 1:03:31 5 erősport 1.45 km 1:28:14 3 egyéb 1.08 km 0:57:30 1 futás 24.3 km 2:31:17
6 Túra 1.03 km 21:51 21:13 p/km Séta Erősport 0 kg 18:17 Súlyemelés	7 Túra 1.77 km 24:30 13:51 p/km Séta Egyéb 15:54 Edzés Egyéb 20:58 Edzés	8 Túra 1 km 15:46 15:46 p/km Séta Futás 12.12 km 1:27:16 07:12 p/km Normál futás Egyéb 17:01 Edzés	9 Túra 1.04 km 20:58 20:10 p/km Séta Egyéb 37:01 Edzés Erősport 0 kg 24:30 Súlyemelés	10 Túra 1.95 km 24:21 12:29 p/km Séta Egyéb 21:51 Edzés Bringázás 0 km 15:41 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 15:46 Súlyemelés	11 Egyéb 1:01:17 Edzés Erősport 0 kg 16:56 Súlyemelés	12 Futás 12.13 km 1:26:25 07:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 19:37 Súlyemelés	19. hét 5 túra 6.79 km 1:47:26 5 erősport 2.77 km 1:35:06 6 egyéb 2.07 km 2:54:02 2 futás 24.25 km 2:53:41 1 bringázás 0:15:41
13 Túra 1.07 km 15:29 14:28 p/km Séta Egyéb 1:17:43 Edzés	14 Túra 0.74 km 11:16 15:14 p/km Séta Túra 0.77 km 12:06 15:43 p/km Séta Erősport 0 kg 19:04 Súlyemelés Túra 1.03 km 14:10 13:45 p/km Séta	15 Futás 7.49 km 50:10 06:42 p/km Normál futás Túra 0.85 km 12:47 15:02 p/km Séta	16 Futás 7.15 km 48:27 06:47 p/km Normál futás Egyéb 46:32 Edzés Erősport 0 kg 30:30 Súlyemelés	17 Túra 1.81 km 29:54 16:31 p/km Séta Erősport 0 kg 35:51 Súlyemelés	18 Futás 13.13 km 1:34:29 07:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 19:04 Súlyemelés	19 Futás 11.01 km 1:19:53 07:15 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:01 Súlyemelés	20. hét 6 túra 6.27 km 1:35:42 2 egyéb 2:04:15 5 erősport 2.18 km 2:01:30 4 futás 38.78 km 4:32:59
20 Futás 0.45 km 04:28 09:56 p/km Normál futás Egyéb 46:31 Edzés Erősport 0 kg 17:33 Súlyemelés	21 Túra 1.01 km 21:02 20:50 p/km Séta Túra 1.65 km 21:07 12:48 p/km Séta Egyéb 17:06 Edzés	22 Túra 1.14 km 20:53 18:19 p/km Séta Egyéb 53:52 Edzés Egyéb 30:30 Edzés	23 Túra 2.2 km 31:09 14:10 p/km Séta Túra 2.18 km 30:30 13:59 p/km Séta Egyéb 55:52 Edzés	24 Túra 0.72 km 12:13 16:58 p/km Séta Egyéb 35:30 Edzés	25	26 Futás 11.11 km 1:18:40 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:31 Súlyemelés	21. hét 2 futás 11.56 km 1:23:08 6 egyéb 2.18 km 3:59:21 2 erősport 3.12 km 0:43:04 6 túra 8.9 km 2:16:54
27 Túra 1.13 km 16:39 14:44 p/km Séta Futás 10.1 km 1:08:05 06:44 p/km Normál futás	28 Futás 10.34 km 1:12:11 06:59 p/km Normál futás Egyéb 40:39 Edzés	29 Túra 1.07 km 19:52 18:34 p/km Séta Futás 10.43 km 1:13:52 07:05 p/km Normál futás Erősport 0 kg 18:39 Súlyemelés	30 Túra 2.18 km 32:38 14:58 p/km Séta Futás 10.56 km 1:12:33 06:52 p/km Normál futás	31	1	2	22. hét 3 túra 4.38 km 1:09:09 4 futás 41.43 km 4:46:41 1 egyéb 8.04 km 0:40:39 1 erősport 0:18:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	140.32 km	16:07:46	24.3 km	2:31:17
Bringázás	1	0 km	0:15:41	0 km	0:15:41
Túra	24	29.25 km	7:32:38	2.2 km	0:32:38
Erősport	17	0 kg	5:49:03	0 kg	0:35:51
Egyéb	17	-	10:19:57	-	1:17:43
Összesen	72	191.38 km	40:05:05	24.3 km	2:31:17

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	666.96 km	77:53:23	24.3 km	2:31:17
Bringázás	2	0 km	0:34:21	0 km	0:18:40
Túra	101	122.83 km	32:14:40	3.25 km	0:48:35
Erősport	108	0 kg	70:20:51	0 kg	1:19:37
Egyéb	93	-	69:48:05	-	1:51:04
Összesen	376	1006.24 km	250:51:20	49.220 km	2:31:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés