zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
4.02 km
31:18 07:47 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
4.02 km
0:31:18 |
|
25
|
26
5.01 km
40:29 08:05 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
5.13 km
40:54 07:58 p/km Normál futás |
30
|
31
|
13. hét
10.14 km
1:21:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 14.16 km | 1:52:41 |
5.13 km |
0:40:54 |
| Összesen | 3 | 14.16 km | 1:52:41 |
5.13 km | 0:40:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 35.8 km | 4:46:19 |
6.57 km |
0:51:24 |
| Összesen | 9 | 35.8 km | 4:46:19 |
6.570 km | 0:51:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
