Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsombatlon edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 10.44 km 1:08:22 06:33 p/km Normál futás	31 Futás 10.41 km 2:33:16 14:43 p/km Normál futás	1	2	3 Úszás 2.17 km 1:12:05 33:13 p/km Vegyes úszás	4	5. hét 2 futás 20.85 km 3:41:38 1 Úszás 2.17 km 1:12:05
5 Futás 7.21 km 51:26 07:08 p/km Normál futás	6 Futás 12.79 km 1:19:08 06:11 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 5.81 km 45:28 07:50 p/km Normál futás Futás 6.01 km 44:08 07:21 p/km Normál futás	10	11	6. hét 4 futás 31.82 km 3:40:10
12 Futás 10.31 km 57:41 05:36 p/km Normál futás Úszás 0.5 km 29:43 59:26 p/km Vegyes úszás	13 Futás 10.3 km 53:51 05:14 p/km Normál futás	14 Futás 10.3 km 1:02:00 06:01 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.31 km 53:25 05:11 p/km Normál futás	17 Futás 10.21 km 1:14:01 07:15 p/km Normál futás	18 Futás 10.31 km 51:46 05:01 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 61.74 km 5:52:44 1 Úszás 0.5 km 0:29:43
19 Úszás 1 km 33:35 33:35 p/km Vegyes úszás	20	21 Futás 12.01 km 1:23:22 06:56 p/km Normál futás	22 Futás 12.11 km 1:17:54 06:26 p/km Normál futás	23 Úszás 2 km 1:09:07 34:34 p/km Vegyes úszás	24 Futás 19.19 km 2:27:02 07:40 p/km Normál futás	25	8. hét 2 Úszás 3 km 1:42:42 3 futás 43.31 km 5:08:18
26	27	28	29	1	2 Túra 6.78 km 1:39:45 14:43 p/km Séta	3 Túra 7.67 km 1:45:06 13:42 p/km Séta	9. hét 2 túra 14.45 km 3:24:51

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	136.87 km	14:41:12	19.19 km	2:27:02
Úszás	4	5.67 km	3:24:30	2.17 km	1:12:05
Összesen	17	142.54 km	18:05:42	19.19 km	2:27:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	716.34 km	81:08:43	23.23 km	2:49:40
Úszás	10	11.05 km	6:12:22	2.17 km	1:12:05
Bringázás	4	107.56 km	5:22:01	31.9 km	1:42:42
Túra	6	47.78 km	10:38:38	10.06 km	2:07:19
Összesen	78	882.73 km	103:21:44	31.900 km	2:49:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés