zsolt.hello edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.2 km
1:11:56 04:44 p/km Normál futás |
30
|
1
10.26 km
47:47 04:39 p/km Normál futás |
2
|
3
15.87 km
1:19:12 04:59 p/km Normál futás |
4
|
5
10.53 km
51:40 04:54 p/km Normál futás |
18. hét
51.86 km
4:10:35 |
|
6
15.14 km
1:15:36 05:00 p/km Normál futás |
7
|
8
6.2 km
30:05 04:51 p/km Normál futás |
9
|
10
28.01 km
2:16:50 04:53 p/km Normál futás |
11
|
12
8.22 km
40:40 04:57 p/km Normál futás |
19. hét
57.57 km
4:43:11 |
|
13
12.54 km
1:04:33 05:09 p/km Normál futás |
14
|
15
10.54 km
50:31 04:48 p/km Normál futás |
16
|
17
17.21 km
1:29:32 05:12 p/km Normál futás |
18
|
19
6.2 km
31:21 05:03 p/km Normál futás |
20. hét
46.49 km
3:55:57 |
|
20
16.58 km
1:21:57 04:57 p/km Normál futás |
21
|
22
10.56 km
51:13 04:51 p/km Normál futás |
23
|
24
14.54 km
1:10:19 04:50 p/km Normál futás |
25
|
26
6.21 km
30:31 04:55 p/km Normál futás |
21. hét
47.89 km
3:54:00 |
|
27
10.54 km
51:03 04:51 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
0.93 km
05:05 05:28 p/km Normál futás  Verseny42.66 km 3:25:49 04:49 p/km Verseny |
22. hét
54.13 km
4:21:57 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 199.15 km | 16:22:50 |
28.01 km |
2:16:50 |
| Összesen | 16 | 199.15 km | 16:22:50 |
28.01 km | 2:16:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 1168.43 km | 98:19:40 |
42.66 km |
3:25:49 |
|
Túra
|
1 | 4.86 km | 1:05:33 |
4.86 km |
1:05:33 |
| Összesen | 85 | 1173.29 km | 99:25:13 |
42.660 km | 3:25:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
