HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 228.5 km | 21:36:21 |
12.2 km |
1:09:42 |
Bringázás
|
1 | 30.83 km | 1:34:40 |
30.83 km |
1:34:40 |
Túra
|
3 | 13.89 km | 3:23:30 |
8.28 km |
2:13:25 |
Összesen | 34 | 273.22 km | 26:34:31 |
30.830 km | 2:13:25 |