Edzéseim - 2021 - Edzésonline

zolivarga.sport.fun edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2	3 Bringázás 20 km 43:52 02:12 p/km Szobabicikli	53. hét 2 erősport 170 kg 2:00:00 3 bringázás 45.03 km 1:43:52
4 Bringázás 20 km 45:01 02:15 p/km Szobabicikli	5 Bringázás 20 km 44:56 02:15 p/km Szobabicikli	6 Bringázás 20 km 43:41 02:11 p/km Szobabicikli	7 Futás 10 km 58:46 05:53 p/km Laza futás Bringázás 20 km 45:17 02:16 p/km Szobabicikli	8 Erősport 85 kg 1:00:00 Crossfit Bringázás 20 km 46:11 02:19 p/km Szobabicikli	9 Erősport 85 kg 30:00 Crossfit Bringázás 20 km 46:01 02:18 p/km Szobabicikli Erősport 85 kg 1:00:00 Crossfit	10	1. hét 6 bringázás 120 km 4:31:07 1 futás 10 km 0:58:46 3 erősport 255 kg 2:30:00
11	12 Bringázás 20 km 42:30 02:08 p/km Szobabicikli	13 Futás 8.01 km 43:00 05:22 p/km Normál futás	14 Bringázás 20 km 44:14 02:13 p/km Szobabicikli	15 Futás 3.1 km 30:55 09:58 p/km Normál futás	16	17 Futás 5.03 km 27:40 05:30 p/km Terepfutás	2. hét 2 bringázás 40 km 1:26:44 3 futás 16.14 km 1:41:35
18	19 Bringázás 20 km 47:37 02:23 p/km Szobabicikli	20 Futás 8.11 km 48:03 05:55 p/km Terepfutás	21	22	23 Bringázás 20 km 46:39 02:20 p/km Szobabicikli	24 Bringázás 20 km 44:44 02:14 p/km Szobabicikli	3. hét 3 bringázás 60 km 2:19:00 1 futás 8.11 km 0:48:03
25 Bringázás 20 km 45:47 02:17 p/km Szobabicikli	26 Futás 8.05 km 48:08 05:59 p/km Terepfutás	27 Bringázás 20 km 45:40 02:17 p/km Szobabicikli	28 Futás 8.03 km 46:57 05:51 p/km Terepfutás	29 Futás 5.01 km 28:47 05:45 p/km Terepfutás	30	31 Futás 8.06 km 52:31 06:31 p/km Terepfutás	4. hét 2 bringázás 40 km 1:31:27 4 futás 29.15 km 2:56:23

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	63.4 km	6:24:47	10 km	0:58:46
Bringázás	14	280 km	10:32:10	20 km	0:47:37
Erősport	3	255 kg	2:30:00	85 kg	1:00:00
Összesen	26	343.4 km 255 kg	19:26:57	20 km 85 kg	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	224.05 km	21:14:33	15.3 km	1:33:38
Bringázás	53	1618.42 km	68:34:39	70.98 km	3:12:25
Túra	1	10.01 km	1:38:23	10.01 km	1:38:23
Erősport	3	255 kg	2:30:00	85 kg	1:00:00
Összesen	85	1852.48 km 255 kg	93:57:35	70.980 km 85.0 kg	3:12:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés