zivatar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
1 km
10:41 10:41 p/km Laza futás
5 kg
20:00 Súlyemelés |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
1 km
0:10:41
5 kg
0:20:00 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
2.67 km
35:21 13:14 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
2.67 km
0:35:21 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.67 km | 0:46:02 |
2.67 km |
0:35:21 |
|
Erősport
|
1 | 5 kg | 0:20:00 |
5 kg |
0:20:00 |
| Összesen | 3 | 3.67 km
5 kg |
1:06:02 |
2.67 km
5 kg |
0:35:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 3.67 km | 0:46:02 |
2.67 km |
0:35:21 |
|
Erősport
|
1 | 5 kg | 0:20:00 |
5 kg |
0:20:00 |
| Összesen | 3 | 3.67 km
5 kg |
1:06:02 |
2.670 km
5.0 kg |
0:35:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
