vica edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0 kg
1:05:53 Súlyemelés
2.07 km
23:30 11:21 p/km Séta
33.18 km
1:38:46 02:59 p/km Normál tekerés 20:19 Edzés 46:22 Jógázás |
30
14:01 Edzés
2.23 km
31:21 14:03 p/km Séta
3.21 km
35:02 10:55 p/km Normál futás 43:51 Jógázás |
1
13:43 Edzés |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1:05:53
4.3 km
0:54:51
33.18 km
1:38:46
0:48:03
1:30:13
3.21 km
0:35:02 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Egyéb
|
1 | - | 0:13:43 |
- | 0:13:43 |
| Összesen | 1 | 0 km | 0:13:43 |
0 km | 0:13:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 382.92 km | 45:48:05 |
22.84 km |
3:05:38 |
|
Úszás
|
13 | 48.5 km | 17:38:20 |
4.45 km |
1:34:12 |
|
Bringázás
|
58 | 986.93 km | 89:04:08 |
111.28 km |
6:21:15 |
|
Túra
|
144 | 360.5 km | 84:40:39 |
14.51 km |
4:50:36 |
|
Jóga
|
115 | - | 88:43:01 |
- | 3:56:49 |
|
Téli sport
|
7 | 209 km | 11:31:17 |
43.48 km |
2:10:46 |
|
Erősport
|
46 | 0 kg | 29:12:23 |
0 kg |
1:27:44 |
|
Egyéb
|
110 | - | 27:14:06 |
- | 1:06:58 |
| Összesen | 541 | 2168.91 km | 393:51:59 |
111.280 km | 6:21:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
